アラフォーオヤジの日々是精進

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2012-10-19

トラックバックテーマ 第1532回「あなたは定期的に運動していますか?」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の新村です今日のテーマは「あなたは定期的に運動していますか?」です!学生さんで部活やサークルなどで活動されている方は定期的に運動できているかと思いますスポーツの秋といいますが定期的な運動は皆さん行っていますか?新村は最近フットサルにハマっていて1ヶ月に2回(少ない・・)程度ですが汗をかいています!!!ジムに通ったりいろいろしましたがなかなか定期的に運動をするのは...
トラックバックテーマ 第1532回「あなたは定期的に運動していますか?」




定期的に運動をしていますか?
ってことですが・・・

週に3回は剣道の稽古してます。
仕事の都合とかでできない時もありますが。

あと、職場で毎朝ラジオ体操をしています。

ラジオ体操を馬鹿にしてはいけません。
春頃に「大人のラジオ体操」って本を買ってから、
かなり真剣に取り組んでいます。

ラジオ体操って、今まで準備運動的なものだと考えていましたが、
実は違うんですよね。
その一つ一つが意味のある運動だったのです。

ちょっとびっくりですね。
是非、毎朝取り組んでみてください。


特に何も変わりませんけど。(;´~`A``
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テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

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